A. TEORICA DE MATERIAL
• EPI (Equipo de protección individual y colectivo)
• CE (Conformidad europea)
• UIAA – Unión internacional de asociaciones de alpinismo
• Material Blando: Cuerdas, cintas, arneses, cascos
• Material Duro: Mosquetones, placas de freno, piolets, crampones |
B. DEMOSTRACIÓN DE NUDOS PARA ENCORDARSE
• 8 por seno (75-80% resistencia residual)
• FRENOS (Uso)
• Manuales: Dinamico, placas, “8”
• Semi auto-blocantes:…Gri-Gri
• Auto-blocantes |
C. TECNICAS DE PROGRESION
1º Práctica: Subida de prueba usando todos los elementos
2º Práctica: Escalada docente en diferentes sistemas
• Con todo el material
• Con un solo piolet
• Sin piolet
• Sin crampones y con piolets
• Sin crampones ni piolets…y otras
3º Práctica: Utilizando todo el material
• Progresión fundamental
• Progresión alternativa
• Posición de base
• Descenso.
• Escalada de una cascada más difícil (75º-85º)
• Como recoger la cuerda? (transporte) |
A. EJERCICIOS DE PROGRESION
• Clásica con crampones en hielo y nieve (técnica de todas las puntas)
• Escalada de menor a mayor inclinación (1 piolet) |
B. REPASO DE LA PROGRESION
• Nudos para asegurar: dinámico
• Nudos de anclaje: Ballestrinque (60-65% resistencia residual)
• Clavos y su uso, reunión básica en hielo |
C. SISTEMAS DE PROGRESION DE LA CORDADA
• Escalada de primero de cordada
• Rapel y descenso al suelo
• Explicación de la dificulta en hielo y en mixto
• Escalada de una cascada de media dificultad y más de un largo (como segundos de cordada) |
| A. REPASO DE COMO PONER LOS TORNILLOS Y MONTAR UNA REUNION |
B. NUDOS AUTOBLOCANTES:
Machard bi-direccional, Nudos de unión: Pescador doble (65-70%)
8 enfrentado (75-80%)
Nudo de cinta plana
Nodo cola de vaca! (50%) |
C. ESCALADA DE PRIMERO (1 tiro)
• Con clavos ya puesto y reuniones existentes
• Poniendo tornillos y con reuniones existentes
• Poniendo tornillos y haciendo reuniones |
| D. AUTOASEGURARSE EN EL RAPEL |
| E. VIA DE MIXTO (Practica en vías de mixto o “dry-tooling”) |
C. ARRAMPICATA DA 1° DI CORDATA (1 tiro)
• Con i chiodi mesi e soste esistenti
• Chiodatura e soste esistenti
• Chiodatura e soste inesistenti |
| D. AUTOSICURA IN CALATA |
| E. VIA DI MISTO (Pratica su vie di misto o “dry-tooling”) |
| A. REPASO DE LA PROGRESION EN CORDADA |
| B. OTROS ANCLAJES EN HIELO: (Abalakov y seta de nieve) |
| C. ESCALADA DE UNA CASCADA FACIL de dos o más largos, alternando como primero y segundo de cordada. |
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D. DESCENSO EN RAPEL DESDE ANCLAJES DE FORTUNA |
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Lugares donde realizar los cursos en las Dolomitas:
SOTTOGUDA
COL FOSCO
SELVA DI VAL GARDENA
VAL DI BRAIES
VAL DI GARES |
EL PRECIO INCLUYE:
• Guía profesional de alta montaña y todos sus gastos
(en el arco alpino de las dolomitas)
• Seguro de rescate
• Gestión y organización del programa
• Material técnico colectivo para la realización de las actividades (cuerdas, crampones,
EL PRECIO NO INCLUYE:
• Transporte, alojamiento*, comidas, cenas, desayuno.
• Equipo personal, (botas, chaqueta, guantes, mochila, etc.)
• Cualquier gasto no especificado como “incluye”.
* podemos recomendar alojamientos confortables.
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Material personal aconsejado:
• Arnes, casco
• botas (invernales)
• 2 mosquetones de seguridad
• 1 HMS
• Cordino 1,5m x 7mm. (o 5,5 dynema)
• Cinta cosida de 60, 90 y 120cm.
• Placa de freno, Reverso o “parecido”
• termo para bebida caliente.
• Vestidos calientes (recomendable un plumas)
• guantes (2 pares, gruesos y delgados)
• gorro
• gafas de sol, gafas de ventisca
• crema solar y para los labios.
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