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A. EXPLICACION DEL MATERIAL DE SEGURIDAD Y SU USO:
• ARVA
• PALA
• SONDA
1º Práctica: Búsqueda de una victima.
2º Práctica: Búsqueda de más de una victima.
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B. EXPLICACION DEL MATERIAL DE PROGRESION:
• Esquís y pieles
• Botas
• Bastones
• Mochilas
• Equipo de invierno; 1° capa, 2° capa, 3° capa, capas térmicas, guantes, calcetines...
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C. TECNICAS BASICAS DE PROGRESION:
• Subida por poca pendiente
• Técnica base en subida (paso alternado y giro fundamental progresivo)
• Como recoger las pieles
• Transición subida-bajada
• Descenso por pista (técnica)
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A. TECNICAS BASICAS DE DESCENSO FUERA PISTA:
• Descenso en nieves blandas
• Descenso en nieves duras
• Descenso en pendientes fuertes 25-30°
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B. TECNICAS DE PROGRESION:
• Protocolo ARVA
• Subida en pendientes medias
• Técnica de giro en pendiente
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C. SEGURIDAD Y AVALANCHAS:
Practica: Búsqueda de mas de una victima.
• Organización y búsqueda en avalancha.
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A. PREPARACION DE LA SALIDA:
• Protocolo ARVA
• Elección del itinerario
• Valoración y elección del itinerario
• Progresión del grupo por terreno con peligros objetivos
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B. MATERIAL DE ALPINISMO Y SU USO:
• Piolet y crampones
• Arnés, cuerda y mosquetones
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C. TECNICAS DE PROGRESION:
• Subida en pendientes fuertes
• Uso de las cuchillas
• Transporte de los esquís en la mochila
Interpretación de un boletín nivometeorologico
Preparación de la salida del 4° día
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A. PREPARACION DE LA SALIDA:
• Protocolo ARVA
• Elección del itinerario
• Valoración y elección del itinerario
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B. REALIZACION DE LA SALIDA:
• Practica de todo tipo de progresiones por todo tipo de terrenos
• Explicación de las transiciones
• Subida y bajada con crampones
• Sistemas de rápel con y sin esquís
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C. TECNICAS DE PROGRESION:
• Técnicas de patinaje sin pieles |
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Sitios para los cursos en Dolomitas:
VAL DI ZOLDO
VAL FIORENTINA
MALGA CIAPELA / MARMOLADA
VAL DI GARES |
EL PRECIO INCLUYE:
• Guía de Alta Montaña UIAGM y sus gastos
(en el arco alpino de las dolomitas)
• Material de seguridad, personal y colectivo (arva, pala y sonda)
• Material técnico de alpinismo (crampones, piolet, arnés, etc.
• Seguro de rescate
IL PRECIO NO INCLUYE:
• Transporte, alojamiento*, comidas, cenas, desayuno.
• Equipo personal, (botas, chaqueta, guantes, mochila, etc.)
• Material personal, (mochila, botas, esquís, pieles, etc.)
• Cualquier gasto no especificado como “incluye”.
* podemos recomendar alojamientos confortables. |
Material personal:
• Esquís y fijaciones de esquí de montaña, pieles y cuchillas
• Botas de esquí de montaña
• Bastones
• Termos (aconsejable)
• Ropa caliente (aconsejable una capa térmica gruesa)
• Guantes (2 pares, gruesos y finos)
• Gorro
• Gafas de sol y de ventisca
• Crema solar y labial
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